آخرین اخبار و جدید ترین خبر های دنیا در کم خبر

خبرآنلاین/ حدود ساعت 11صبح سه‌شنبه 21 تیر، صدای درگیری و به‌ دنبال آن فریادهای کمک پسر جوانی در یک خانه ویلایی، اهالی خانه را به حیاط کشاند.آنها پسر نوجوانی را دیدند که چاقو به‌ دست قصد فرار از خانه را دارد اما بلافاصله او را دستگیر کردند. در یکی از اتاق‌های خانه نیز با جسد هم‌اتاقی

ایرنا نوشت: خلبان پاراگلایدری که پنجشنبه هفته گذشته در گردنه رخ سقوط کرده بود در بیمارستان میلاد اصفهان جان باخت.

خبرآنلاین/ محققان یک راهکار ساده و در عین حال بی‌دردسر را برای خواب شبانه توصیه می‌کنند.نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، افراد برای خواب راحت شبانه بهتر است به باشگاه بروند تا اینکه روزانه ورزشی مانند دویدن انجام دهند. این مطالعه روی ۳۸۶ فرد دارای اضافه وزن یا چاق در سنین ۳۵

ورزش صبحگاهی و ترشح هورمون‌هایی مثل اندروفین باعث ایجاد حال خوب و تقویت خلق‌وخو می‌شود. با فعالیت صبحگاهی، افراد روز خود را بهتر آغاز می‌کنند؛ هم از نظر روحیه و بهداشت روانی هم از نظر سلامت جسمی.

ایرنا به نقل از ساینس، نوشت: مطالعات جدید نشان می‌دهد ورزش منظم و شیوه زندگی فعال تا ۶۰ درصد از بروز اختلال اضطراب جلوگیری می‌کند و اثرات ضد اضطرابی ورزش و تحرک فیزیکی، در زنان دو برابر مردان است.

باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سی ان ان، نوشت: یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد زیر ۶۰ سالی که روزانه ۸ ساعت می‌نشینند، ۷ برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند.

باشگاه خبرنگاران/اگر افراد بدانند که چرا پیاده روی برای سیستم سلامت آنها مهم است، حتما به صورت روزانه این فعالیت را در برنامه خود قرار خواهند داد.پزشکان همیشه لزوم رعایت نکات مختلف بهداشتی و عادات مفید روزمره را توصیه می‌کنند که مهمترین آن‌ها پیاده روی منظم است، اما غالبا افراد

ایرنا نوشت: دکتری فیزیوتراپی با اشاره به اضافه وزن و آسیب‌های مفصلی به عنوان یکی از اثرات شیوع کرونا گفت: ورزش‌های نرم و کاهش وزن در این دوران از اختلالات مزمن مفاصل جلوگیری خواهد کرد.

مهر نوشت: نتایج دو مطالعه نشان می دهد سبک زندگی بی تحرک ریسک ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش می دهد و پیاده روی موجب کاهش ریسک فشارخون بالا می شود.